Bienvenue  ! Je m’appelle Romain Rigault.

Après 10 ans passés dans le rythme intense de la communication en agence à Paris, j’ai choisi de me consacrer pleinement à ce qui me tient le plus à cœur : votre bien-être et votre épanouissement personnel. 

Aujourd’hui, en tant que sophrologue certifié (formé à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, certifié Qualisophro), je vous aide à vous libérer du quotidien pour retrouver un alignement profond entre votre corps et votre esprit.

Mon objectif est de vous donner toutes les clés pour devenir acteur de votre bien-être et révéler vos propres ressources.
En séance individuelle, nous travaillons ensemble sur la gestion du stress et des émotions,  la confiance en soi, le lâcher-prise,  l’amélioration du sommeil ou encore la préparation mentale.

Parce que chacun évolue à son rythme et selon ses besoins, je vous propose plusieurs formats :
En cabinet à Chauvigny (près de Poitiers) : un espace d'écoute et de bienveillance pour vos consultations individuelles.
En visio partout en France : bénéficiez d'un accompagnement sur-mesure directement depuis chez vous.
En entreprise (QVT) : j'interviens dans toute la France pour proposer des conseils pratiques et des techniques simples visant à améliorer la Qualité de Vie au Travail de vos équipes.